Eine somatische Online-Reise nach innen und in den Kontakt mit dem Körper.
Wir widmen uns der Erde. Unserer Erde. Unseren Körpern.
Beginnend am 20.11.2025
Donnerstags (außer an einem Termin, da wird es ein Mittwoch sein) von
18:00 – 19:30 Uhr Online
Überblick:
▻ Die Termine: 20.11.25 // 26.11.25 // 04.12.25 // 11.12.25 // 18.12.25
▻ Preis: 77 €
▻ 1x pro Woche Online 1,5 für Stunden
▻ feste Gruppe 8 Frauen
▻ Aufzeichnung für 1 Monat
▻ Austausch über Telegram-Gruppe
(zusätzlicher Input, Möglichkeit zum Fragen stellen, Austausch in der Gruppe)
Diese Reise wird eine besondere Reise. Wir forschen gemeinsam für fünf Wochen.
Ein neugieriges beobachten
„Was kann sich in mir bewegen in dieser Zeit, wenn ich mir selbst Raum gebe und mir Raum nehme?“
Wir widmen uns in dieser Online-Reise der ERDE.
Dem Fundament. Wir widmen uns der Basis. Wir widmen uns unseren Körpern.
Ich öffne Raum für Langsamkeit und einen Weg ins Spüren.
Raum, um einzutauchen, mit dem zu sein, was gerade ist.
Wir nehmen Tempo raus, um die Feinheiten in uns hören zu können.
Wir arbeiten mit dem Körper über (geführte) Körperübungen, freiem Raum, mit Intention, mit Übungen zur Regulation des Nervensystems, finden heraus, was nährt und unterstützt.
Wie kann ich mit mir und meinem Körper sein?
Kann ich bei mir bleiben? Kann ich mit mir bleiben?
Wenn ich von Regulation des Nervensystems schreibe, meine ich nicht einen gewünschten Zustand, den wir in uns erreichen wollen wie z.B. entspannt sein oder glücklich sein.
Ich meine damit, die Erweiterung von Kapazitäten in uns, um mit dem Bleiben zu können, was in uns da ist.
Kapazitäten zu entwickeln, um mir selbst näher und noch näher zu kommen.
So nah wir wie bleiben können. So nah wie wir uns selbst kommen können.
▻ wir reisen mit Intention
▻ schauen auf unsere Ressourcen, auf das, was nährt
▻ wir widmen uns unseren Körpern, geführt und frei
▻ sharing Kreis
▻ wir reisen in einer kleinen Gruppe und als Kreis
▻ Austausch über die Telegram-Gruppe
Wenn du Fragen hast zu dieser Reise, dann melde dich gern per E-Mail bei mir:
welcome@rhythmofthebody.de
Let the earth hold you and remember.
rhythm•of• the•body 